Home  ㆍ로그인  ㆍ회원가입   ㆍ마이오피스

산화질소농축액공지 산화질소란? 산화질소정보 산화질소농축액 등업게시판 1000여가지 다이어트 요리법

혈관을 14% 확장해준다면?남성들 주목
산화질소농축액공지
산화질소란?
산화질소정보
산화질소농축액
등업게시판
질문답변
자료실

천기누설에 방영된 간청소비법
간청원

회원커뮤니티
생활정보
1000여가지 다이어트 요리법


번역본책신청.gif

 상담연락처 : 0505-402-9600
 이메일 :
: HOME >
 
영양솥밥
글쓴이 : admin
작성일 : 13-11-05 10:50
게시글을 facebook으로 보내기 게시글을 Me2Day로 보내기 게시글을 요즘으로 보내기
   http://pyboo.k [155]
⊙ 준비할 재료
쌀 2컵, 찹쌀 ⅓컵, 참기름 약간, 수삼 1뿌리, 대추 5개, 밤 5개, 은행 5개, 풋콩 ¼컵, 잣·소금 약간씩, 물 2컵, 볶은 검은깨·식용유 약간씩

⊙ 만드는 방법
① 쌀과 찹쌀은 씻어 3시간 이상 불려준 다음 건져 물기를 빼고 대추는 작은 약대추로 준비해 깨끗하게 씻어둔다.
② 밤은 껍질을 벗겨 준비하고, 은행은 식용유 두른 팬에서 소금을 약간 뿌려 볶아 껍질을 벗긴다.
③ 풋콩은 겉껍질을 벗겨 씻어 건지고 수삼은 껍질을 긁어내고 싹이 나는 부위는 잘라내고 씻어준다.
④ 돌솥에 참기름을 두르고 물기를 뺀 쌀과 찹쌀을 넣고 볶다가 분량의 물을 붓고 약간의 소금을 뿌려준다.
⑤ ④에 준비한 수삼과 대추, 밤, 풋콩을 넣고 밥을 짓는다.
⑥ 밥이 뜸들면 은행과 잣, 볶은 검은깨를 뿌려준 다음 불을 끄고 5분 정도 지나 가볍게 섞어 담는다. 기호에 따라 간장양념장과 동치미를 곁들여낸다.
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 
   
 




운영자 : big아이템 | 연락처 : 0505-402-9600 | 이메일

본 사이트는 회원 커뮤니티 및 홍보용 홈페이지며, 특정 회사와 별개로 운영되는 개인사이트입니다. 법 규정을 위반하는 모든행위, 무분별한 스펨메일광고, 불법광고, 과장광고 등을 엄격히 금지하며, 위반에 따른 모든 법적 책임은 당사자에게 있슴을 알려드립니다.
COPYRIGHT(C)  ALL RIGHT RESERVED.