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수삼영양밥
글쓴이 : admin
작성일 : 13-11-05 11:27
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⊙ 준비할 재료
불린 쌀 3컵, 불린 찹쌀 ½컵, 참기름 약간, 수삼 1뿌리, 대추 5개, 밤 5개, 은행 5개, 풋콩 ¼컵, 잣·소금·흑임자약간씩, 물 2컵, 달래양념간장(간장 3큰술, 송송 썬 달래 약간, 다진 파·마늘 ½큰술씩, 깨소금·참기름 약간씩)

⊙ 만드는 방법
① 불린 쌀과 찹쌀은 건져 물기를 빼고 대추는 작은 약대추로 준비한다.
② 밤은 껍질을 벗겨두고 은행은 약간의 소금을 뿌려 볶아 껍질을 벗긴다.
③ 풋콩은 씻어 건지고 수삼은 껍질을 긁어내 싹이 나는 부위를 잘라 내고 씻어 어슷하게 저며 썬다.
④ 냄비에 참기름을 두르고 물기를 뺀 쌀과 찹쌀을 넣고 볶다가 분량의 물을 붓고 약간의 소금을 뿌려준다.
⑤ ④에 수삼과 대추, 밤, 풋콩을 넣고 불을 조절해가며 밥을 지어 뜸을 들인다.
⑥ 그릇에 ⑤의 밥을 담고 은행과 잣, 볶은 흑임자를 뿌린다. 달래양념간장을 곁들여 낸다.

⊙ TIP
수삼은 껍질을 긁어내고 싹이 나는 부위를 잘라 씻은 다음 약간 어슷하게 저며 썬다. 수삼의 싹이 나는 부위는 쓴맛이 강하고 약간의 독성이 있다.
 


 
   
 




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