Home  ㆍ로그인  ㆍ회원가입   ㆍ마이오피스

산화질소농축액공지 산화질소란? 산화질소정보 산화질소농축액 등업게시판 1000여가지 다이어트 요리법

혈관을 14% 확장해준다면?남성들 주목
산화질소농축액공지
산화질소란?
산화질소정보
산화질소농축액
등업게시판
질문답변
자료실

천기누설에 방영된 간청소비법
간청원

회원커뮤니티
생활정보
1000여가지 다이어트 요리법


번역본책신청.gif

 상담연락처 : 0505-402-9600
 이메일 :
: HOME >
 
풋마늘주꾸미볶음
글쓴이 : admin
작성일 : 13-11-06 15:29
게시글을 facebook으로 보내기 게시글을 Me2Day로 보내기 게시글을 요즘으로 보내기
   http://pyboo.kr [148]
⊙ 준비할 재료
풋마늘 4뿌리, 주꾸미 4마리, 청.홍고추 3개, 불린 표고버섯 3개, 소금 약간, 볶음양념(고춧가루 1큰술, 다진마늘 2큰술, 설탕 1큰술, 고추장 1큰술, 청주 ½큰술, 다진생강 1작은술, 깨소금.후추.참기름 약간씩)

⊙ 만드는 방법
(1) 풋마늘은 뿌리를 잘라내고다듬어 잎 사이사이를 깨끗하게 씻은 후 건진다.
(2) 풋마늘은 4cm 길이로 자르고 굵은 뿌리쪽은 반으로 나눈다.
(3) 주꾸미는 내장과 먹물부위를 잘라내고 소금을 뿌려 비벼 씻은 후 건져 다리를 2~3개씩 나누어 썬다.
(4) 청.홍고추는 깅이로 어슷하게 썰어 속씨를 털어내고 불린 표고버섯은 기둥을 잘라 넓게 저며 썬다.
(5) 분량의 재료를 섞어 볶음양념을 만든 후 골고루저어준다.
(6) 팬에 식용유를두르고 볶음양념을 부어 넣고 서서히 저어 끓이다가 주꾸미를 넣고 볶아준다.
(7) ⑥에 표고버섯과 풋마늘, 청.홍고추를 넣고 볶아 간을 맞춰낸다.

⊙ TIP
볶음양념을 저어 끓이다가 주꾸미를 넣고 볶아준다. 주꾸미에 간이 확실히 배도록 잘 저어 볶는다.
 
 

 

 
   
 




운영자 : big아이템 | 연락처 : 0505-402-9600 | 이메일

본 사이트는 회원 커뮤니티 및 홍보용 홈페이지며, 특정 회사와 별개로 운영되는 개인사이트입니다. 법 규정을 위반하는 모든행위, 무분별한 스펨메일광고, 불법광고, 과장광고 등을 엄격히 금지하며, 위반에 따른 모든 법적 책임은 당사자에게 있슴을 알려드립니다.
COPYRIGHT(C)  ALL RIGHT RESERVED.