Home  ㆍ로그인  ㆍ회원가입   ㆍ마이오피스

산화질소농축액공지 산화질소란? 산화질소정보 산화질소농축액 등업게시판 1000여가지 다이어트 요리법

혈관을 14% 확장해준다면?남성들 주목
산화질소농축액공지
산화질소란?
산화질소정보
산화질소농축액
등업게시판
질문답변
자료실

천기누설에 방영된 간청소비법
간청원

회원커뮤니티
생활정보
1000여가지 다이어트 요리법


번역본책신청.gif

 상담연락처 : 0505-402-9600
 이메일 :
: HOME >
 
치킨그라탱
글쓴이 : admin
작성일 : 13-11-07 14:05
게시글을 facebook으로 보내기 게시글을 Me2Day로 보내기 게시글을 요즘으로 보내기
   http://pyboo.kr [174]
⊙준비할 재료
작은 양파 1개, 닭안심 250g, 감자 1개, 모차렐라치즈 2컵, 소금·후추 약간씩, 다진 마늘 1½큰술, 레드와인 1큰술, 생강즙 1작은술, 올리브오일 3큰술, 밀가루 3큰술, 버터 2큰술, 우유 1½큰술, 생크림 1큰술, 달걀 1개


⊙만드는 방법
① 닭안심은 4등분해서 다진 마늘 1작은술, 소금과 후추, 와인 1큰술에 재워둔다.
② 감자는 닭고기와 비슷한 크기로 썰어서 삶아둔다.
③ 양파는 큼직큼직하게 썰어둔다.
④ 팬에 올리브오일 3큰술을 두르고 다진 마늘 1큰술과 생강즙 1작은술, 재워둔 닭고기를 넣고 볶는다. 마지막에 양파를 넣고 함께 볶는다.
⑤ 작은 팬에 버터를 두르고 밀가루를 넣어 약한 불에서 볶다가 우유를 넣고 살짝 끓인 후 생크림과 달걀을 넣고 섞어둔다.
⑥ 삶은 감자와 ④의 닭고기, 양파를 섞은 후 ⑤를 붓는다.
⑦ 그라탱 용기에 버터를 바르고 ⑥을 넣은 후 모차렐라치즈를 올리고 200℃로 예열한 오븐에서 12분 정도 구워낸다.
 
 
 
 


 
   
 




운영자 : big아이템 | 연락처 : 0505-402-9600 | 이메일

본 사이트는 회원 커뮤니티 및 홍보용 홈페이지며, 특정 회사와 별개로 운영되는 개인사이트입니다. 법 규정을 위반하는 모든행위, 무분별한 스펨메일광고, 불법광고, 과장광고 등을 엄격히 금지하며, 위반에 따른 모든 법적 책임은 당사자에게 있슴을 알려드립니다.
COPYRIGHT(C)  ALL RIGHT RESERVED.