Home  ㆍ로그인  ㆍ회원가입   ㆍ마이오피스

산화질소농축액공지 산화질소란? 산화질소정보 산화질소농축액 등업게시판 1000여가지 다이어트 요리법

혈관을 14% 확장해준다면?남성들 주목
산화질소농축액공지
산화질소란?
산화질소정보
산화질소농축액
등업게시판
질문답변
자료실

천기누설에 방영된 간청소비법
간청원

회원커뮤니티
생활정보
1000여가지 다이어트 요리법


번역본책신청.gif

 상담연락처 : 0505-402-9600
 이메일 :
: HOME >
 
한입 동그랑땡
글쓴이 : admin
작성일 : 13-11-11 15:53
게시글을 facebook으로 보내기 게시글을 Me2Day로 보내기 게시글을 요즘으로 보내기
   http://wry.kr [158]
⊙준비할 재료
쇠고기 150g, 양파 ⅓개, 소금.후춧가루 약간씩, 다진 마늘 1작은술, 참기름 2작은술, 청주 1큰술, 설탕 2작은술, 녹말가루 4큰술, 조림간장(진간장 2큰술, 참기름 1작은술, 물엿 2작은술, 물 ⅓컵)


⊙만드는 방법
(1) 쇠고기는 다져 부드럽게 치댄다.
(2) 양파는 껍질을 벗겨 곱게 다진 후 종이타월을 싸서 물기를 거둔다.
(3) 다진 쇠고기를 그릇에 담고 소금과 후춧가루를 넣어 버무린 후 다진 마늘, 참기름, 청주, 설탕 등을 넣어 섞는다. 그런 후 한입 크기로 동그랗게 빚어 녹말가루를 묻혀 돌돌 굴린다.
(4) 분량의 조림간장을 냄비에 붓고 팔팔 끓이다가 ③을 넣어 돌돌 굴려가며 익힌다.
(5) 밥을 담고 동그랑때을 놓는다. 과일이나 야패 등을 곁들여 영양의 균형을 꾀한다.


⊙TIP
완자는 오래도록 치대어 조린 것이므로 부드럽다. 조릴 때는 팬을 이리저리 움직여야
 
 

 
   
 




운영자 : big아이템 | 연락처 : 0505-402-9600 | 이메일

본 사이트는 회원 커뮤니티 및 홍보용 홈페이지며, 특정 회사와 별개로 운영되는 개인사이트입니다. 법 규정을 위반하는 모든행위, 무분별한 스펨메일광고, 불법광고, 과장광고 등을 엄격히 금지하며, 위반에 따른 모든 법적 책임은 당사자에게 있슴을 알려드립니다.
COPYRIGHT(C)  ALL RIGHT RESERVED.